Después de haber terminado un difícil año escolar, los alumnos universitarios tienen muchas cosas nuevas que considerar cuando regresen al campus. No solo tendrán que adaptarse a los requisitos del distanciamiento físico, el uso de cubrebocas, los protocolos de higiene y la educación a distancia o en persona, sino también a las citas en persona. ¿Cómo pueden los estudiantes mantenerse seguros y socializar durante el COVID-19? Si te has sentido así, aquí te damos algunas sugerencias:

Establece límites personales y comunícalos.

• Si solo te sientes cómodo con las citas por teléfono o video, está bien.
• Si estás cansado de tener citas por mensaje de texto o video, también está bien, pero pregúntale a tu posible cita si le gustaría que se conocieran en persona.
• ¿Hablen sobre cómo se sienten los dos sobre el uso de cubrebocas, el distanciamiento físico y la presencia de personas? Sus respuestas pueden ayudarles a comprender si están de acuerdo sobre el tipo de riesgos que están dispuestos a tomar y los comportamientos que tolerarían en una cita.

Si deciden reunirse en persona:

• Antes de la cita, es válido preguntarle a la otra persona cómo se siente. Si alguno de los dos tiene síntomas potenciales de COVID-19, pospongan la fecha durante al menos 14 días.
• Limita la exposición (por ejemplo, conoce a una sola persona nueva por semana).
• Elije actividades al aire libre en las que puedas mantener una distancia de 6 pies de distancia física y su cita, como andar en bicicleta, pescar, hacer senderismo, caminatas o patinar sobre ruedas. Si deseas estar más cerca, considera hacer un picnic o cenar en el patio.
• A medida que el clima se vuelve más fresco, considera tener tus citas en espacios públicos interiores donde puedas mantener la distancia (como museos o centros comerciales).
• Limita tener citas tu hogar, de la misma manera que limitaría a otros visitantes durante la crisis de COVID-19, y deja saber esta decisión a tus citas.

Intimidad

El sexo y la intimidad a menudo son un tema incómodo durante los años universitarios, y durante el COVID-19, puede serlo aún más. Si eres un estudiante universitario, aquí te damos algunos datos que pueden ayudarte:

• La mejor manera de prevenir el COVID-19 es evitar el contacto físico cercano con cualquier persona que no viva contigo. Esto incluye besos, sexo y cualquier otro acto en el que puedas intercambiar fluidos corporales.
• Si planeas comenzar una nueva relación sexual, hay formas en las que tú y tu posible nueva pareja pueden mantenerse a salvo.

Primero, trata de hablar sobre los riesgos que ambos han tomado y en los que podrían haber estado expuestos al COVID-19. Es importante que hablen sobre su estado de salud actual, sus niveles de riesgo personal y su interés en tener algo más íntimo.

• Si ambos están sanos, se sienten bien y toman todas las precauciones para evitar la exposición al COVID-19, es probable que la intimidad sea segura.
• Si alguno de los dos tiene dudas sobre su salud o su posible exposición al COVID-19, puede que sea el momento de posponer la intimidad o cambiar tu definición de sexo seguro a “relaciones sexuales más seguras ” como lo indica una guía para residentes de la ciudad de Nueva York y British Columbia. Puedes encontrar más consejos en esta imagen de nuestros socios en End HIV Oregon en español.

Independientemente del nivel de riesgo que estés dispuesto a asumir con el COVID-19, siempre es importante protegerse también de un embarazo no planeado o una enfermedad de transmisión sexual.

Más recursos en:

https://www.ncsddc.org/wp-content/uploads/2020/07/Sex_and_Covid_SPANISH6.pdf