Beber es parte de nuestra cultura y celebraciones, y nos enorgullecemos de nuestra cerveza, vino y licores hechos en Oregon. Pero beber en exceso tiene un costo. El consumo excesivo de alcohol es la tercera causa principal (link en inglés) de muertes prevenibles en Oregon y le cuesta a cada persona en el estado $1,100 por año (link en inglés) por gastos asociados con atención médica, accidentes automovilísticos y pérdida de productividad en el trabajo. Una de cada cinco personas en Oregón bebe en exceso, y no es solo un problema para los jóvenes. Las personas de entre 30 y 40 años beben en exceso casi al mismo ritmo que las personas de 20 años. En respuesta, Oregon Health Authority (OHA por sus siglas en inglés) lanzó la campaña Rethink the Drink en colaboración con socios comunitarios. La campaña se enfoca en construir comunidades más saludables llamando la atención sobre los problemas de salud causados por el consumo excesivo de alcohol..

“Invitamos a las personas de Oregon a considerar el papel del alcohol en sus propias vidas y comunidades”, dijo Rebecca Garza, estratega de promoción de OHA. “El alcohol tiene una historia compleja que está asociada con las normas culturales y las celebraciones que existen desde hace miles de años, y también hay muchos problemas de salud y traumas asociados con los daños del consumo excesivo de alcohol”.

Más de 2000* habitantes de Oregon mueren cada año por el uso excesivo de alcohol, tres veces el número de personas que mueren por sobredosis de otras drogas. En el primer año de la pandemia de COVID-19 (2020), Oregon experimentó un aumento del 21 % en las muertes atribuidas directamente al alcohol en comparación con el año anterior.

“La pandemia se desarrolló de manera diferente para algunas personas”, dijo Garza. “Algunas personas que solo bebían socialmente pueden haber bebido menos, pero para otras se volvió común beber a cualquier hora del día o solo. Hemos escuchado de personas en Oregon que usan alcohol para hacer frente al estrés de la vida diaria, que se exasperó durante la pandemia”.

Consumo excesivo de alcohol definido

Nota: los números se basan en investigaciones para poblaciones masculinas/femeninas “cisgénero”. Cisgénero significa que el género con el que te identificas coincide con el sexo que te asignaron al nacer. Cuando se trata de individuos no conformes con el género, se necesita más investigación para evaluar el impacto del consumo excesivo de alcohol.

• Consumo excesivo de alcohol– 15 tragos por semana o más para un hombre cisgénero u ocho tragos o más por semana para una mujer cisgénero
• Consumo excesivo de alcohol -cuando un hombre cisgénero tiene 5 o más tragos estándar en un par de horas o si una mujer cisgénero tiene cuatro o más
• VIDEO: ¿Cuántos tragos?

Estos tipos de conductas de consumo de alcohol son comunes. Beber menos es mejor para la salud que beber más y, para algunas personas, el alcohol es demasiado..

Los anuncios de concientización pública de Rethink the Drink se pueden ver en televisión, radio, en línea y en las redes sociales. Obtenga más información sobre la campaña y descubra cómo participar en www.rethinkthedrink.com.

ENCUESTA: Si tiene pensamientos o experiencias para compartir sobre el consumo de alcohol en su vida o en la vida de su familia y amigos, nos encantaría saber de usted. Si lo desea, tómese un momento para enviar sus opiniones aquí (encuesta en inglés). Todas las respuestas son anónimas.

RECURSOS

Si usted o alguien que usted quiere bebe alcohol en exceso y necesita ayuda, hable con un médico o proveedor de salud. Hay recursos gratuitos y confidenciales disponibles:

*Estos datos se refieren a muertes que son 100% atribuibles al alcohol, también llamadas muertes inducidas por el alcohol. Esta categoría incluye causas de muerte como enfermedad hepática alcohólica, trastornos mentales y del comportamiento asociados con la dependencia