COVID-19 todavía está presente en Oregón, pero ahora contamos con múltiples herramientas para combatir la infección y frenar la propagación. Tenemos vacunas ampliamente accesibles y altamente efectivas, intervenciones comprobadas como el uso de cubrebocas y distanciamiento, y tratamientos que están cada día más disponibles.

Con el levantamiento de los requisitos de cubrebocas en Oregón el 12 de marzo en la mayoría de los espacios públicos interiores y escuelas, tanto el uso del cubrebocas, como recibir una vacuna, se convertirá en una opción totalmente personal. Algunas empresas aún podrán requerir cubrebocas. Así como algunas escuelas pueden optar por requerir el uso de cubrebocas. El cubrebocas aun será requerido en el transporte público y en los centros de atención médica.

Sabemos que los cubrebocas protegen tanto a la persona que la usa como a quienes le rodean, por lo que quizás se esté preguntando si, según su situación personal, ¿debe continuar usando un cubrebocas? Está bien sentirse ansioso o incluso asustado, incluso si sabe que está haciendo todo lo que los expertos dicen que lo mantendrá a salvo.

Hacerse ciertas preguntas podría ayudarlo a evaluar su riesgo personal según las pautas establecidas para una pandemia, así como su propio nivel de comodidad. Estas preguntas no siempre se aplican a todos, pero pueden ayudarlo a decidir si participa en eventos sociales o usar un cubrebocas en espacios públicos en el futuro.

Hágase estas preguntas:

• ¿Tengo alguna condición que pueda aumentar mi riesgo de enfermarme gravemente por COVID-19? Eso puede incluir diabetes, enfermedades crónicas, tomar medicamentos que debilitan el sistema inmunológico y más. Si es así, los expertos en salud recomiendan encarecidamente que continúe usando un cubrebocas en lugares públicos. Consulte una lista completa de factores de riesgo en el sitio web del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
• ¿Estoy al día con mis vacunas contra el COVID-19? De lo contrario, los expertos en salud recomiendan encarecidamente que continúe usando cubrebocas en lugares públicos.
• ¿Estoy sin vacunar? De lo contrario, los expertos en salud recomiendan encarecidamente que continúe usando cubrebocas en lugares públicos.
• Si me infectara con el virus COVID-19, ¿puedo tomarme de 5 a 10 días sin trabajar mientras me aíslo, según lo recomendado por los CDC? De lo contrario, es posible que desee cubrirse para protegerse contra infecciones.
• ¿Vivo en un hogar multigeneracional? Si es así, consulte esta guía para vivir juntos de manera segura.

Cuando asista a un evento, haga un mandado o esté rodeado de otras personas, pregúntese:

• ¿El evento es en el interior o al aire libre? Es menos probable que COVID-19 se propague al aire libre. Además, a medida que aumentan los requisitos de uso de máscaras en interiores, es probable que encuentre espacios interiores donde solo unas pocas personas usan una máscara. Es posible que desee llevar una máscara con usted por si acaso.
• ¿Asistir al evento requiere prueba de vacunación y dosis de refuerzo? Si es así, ¿cómo se aplica esa política? Algunos lugares de eventos o restaurantes pueden verificar el estado de vacunación en la puerta, mientras que otros confían en que las personas revelen su estado de vacunación con honestidad. Si lo invitaron a una reunión en la casa de alguien, está bien preguntarles si requieren que los invitados se vacunen.
• ¿La ubicación requiere una prueba negativa de COVID-19? Algunos pueden requerir una prueba de PCR o algunos pueden aceptar una prueba de PCR o una prueba rápida de antígeno. Ambas pruebas son precisas para detectar casos positivos de COVID-19, pero ambas también pueden dar resultados falsos negativos, especialmente las pruebas rápidas de antígenos.
• Si me infectara con el virus COVID-19, ¿a quién podría correr el riesgo de propagar el virus? Si vive con otras personas o planea visitarlas, tenga en cuenta sus niveles de riesgo. ¿Están inmunocomprometidos? ¿Son mayores de 65 años? ¿Son demasiado jóvenes para vacunarse o no pueden vacunarse por razones médicas? Si es así, es posible que desee limitar su riesgo enmascarando en lugares cerrados o evitando grandes multitudes en interiores.

Si su trabajo requiere que interactúe con el público o se siente en una oficina, aquí hay algunas formas de protegerse mejor:

• Vacúnese, si no lo está.
• Ponte al día con tus dosis de vacuna contra el COVID-19. Las personas que han recibido todas las dosis recomendadas (incluida una dosis de refuerzo) tienen muchas menos probabilidades de enfermarse gravemente o de ser hospitalizado si se infectan.
• Use un cubrebocas de alta calidad que se ajuste bien, como una N95 o KN95, mientras esté en el trabajo.